如果是空腹血糖大于7.0的话，就可以诊断为糖尿病了。你的情况就可以诊断为糖尿病，如果你不想吃药的话，可以先从饮食控制开始，要严格的低糖低脂饮食，一些高糖高淀粉的食物是不能吃了，比如各种糕点，要吃粗粮，果汁之类的都不能喝。
要多运动，少吃油腻的食物。
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