病情分析： 你好，根据你的情况，可能是有软组织损伤导致的炎症反应，会有局部红肿发热等情况的。可以热敷，局部按摩。
外用活血的药物治疗。抬高患者可以减少肿胀。意见建议：建议去医院检查下是否有关节等损伤。
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