可以，但是要适量。果中含有丰富的维生素，维生素不会影响牛奶中的钙、蛋白吸收，是可以一起吃的，但是部分人一起吃会出现肠道不适症状，要注意。
钙片不能与牛奶一起会影响吸收，建议不要一起吃，水果是可以的，而且可以制作水果牛奶面膜是美容的良好物品，祝健康。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
