从你的症状描述来看，考虑应该是肌肉的轻微炎症。这种轻微的炎症，有时并没有具体的原因，过量的活动，受凉，外伤都可以引起。
通常都是建议患者在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，合理的功能锻炼，坚持一段时间症状都会逐渐消失的。
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