指导意见：你好，根据您描述的情况及提供的照片看，局部充血水肿还有一点皮下淤血，建议您冷敷和喷云南白药气雾剂消肿止疼，看看有没有好转，必要时需要去骨科找医师检查，并拍片子排除骨折的可能。
注意避免活动过多。祝你早日康复！
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