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严重失眠多梦头昏头痛

你好，晚上11点睡觉，有时候在1点或者3点的时候就要醒，然后眼睛痛想睡觉，怎么都睡不着，刚刚进入睡眠，闹钟又想了，害我无法起床。晚上就算不醒，也全在梦在度过，白天上班头就晕到不行，还伴有少许痛感想得到的帮助：想知道我是得了什么病，该怎么解决和避免

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，从您的描述来看，您的睡眠质量比较差，有早醒多梦的症状，不知道这样的情况持续了多久了呢？白天的负面情绪往往会影响夜晚的睡眠质量，多梦是焦虑的一种表现，您需要理一理自己的生活状态，找找心理的原因。
医生询问：近期是否有压力？

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