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短暂性失眠会对身体有危害吗？

健康咨询描述：自从参加工作以来，我就需要经常白班晚班两班倒，每次交替班的时候，我就要失眠好几天，好像一下子不习惯一样，这么多年了一直这样，现在感觉自己的精神状态越来越不好了。想得到怎样的帮助：短暂性失眠会对身体有危害吗？

提问时间：2022-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！有一部位人群出现刺激、兴奋、焦虑时；生病或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，一般不会对身体造成什么危害。

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