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最近服用激素类药物失眠情绪略浮躁兴奋入睡困难易醒请

最近服用激素类药物失眠情绪略浮躁兴奋入睡困难易醒请问怎么缓解这种症状呢

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，治疗失眠常用的有安定舒乐安定，中药复方柴胡安神，建议身心松弛有益睡眠，睡觉之前的户外散步，放松心情，上床前喝一杯热牛奶，有助于帮助睡眠。

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