问患者提问

从小到现在20岁了都很瘦

我20岁，170cm，50kg，身边几乎找不到比我更瘦的人了，并且我平常并没有感到不适，应该没有什么病，请问医生我怎么能增重一点，长点肉呢

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体重，胖瘦与遗传，平时饮食生活规律，年龄，精神情绪因素影响等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，避免熬夜劳累，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，注意保持心情舒畅，只要身体健康不要太在意胖瘦。

相关问题