健康指导:您好,油炸食品热量高,且不易消化,会增加肠胃的负担,引起身体不适,尤其是早上最好少吃油炸类食品。吃了油炸食品后,可以吃些含膳食纤维丰富的食物,如猕猴桃、苹果、柑橘类水果等,能促进消化吸收。
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