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偏瘦体质，一直很想增肥，有什么办法

本人一直很瘦，现在身高165cm，体重才80斤，怎么吃也不见胖，这样的体质很头疼想得到的帮助：偏瘦体质，怎么吃也不胖，一直很想增肥，有什么办法

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质消瘦，怎么吃都不胖，考虑是胃肠消化吸收不好，脾胃不和，可以服用点健胃消食片或者健脾丸平时饮食上荤素搭配，要保证营养均衡，多吃些富含蛋白质，维生素和脂肪的食物，多参加一些锻炼，保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠。

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