如何自己治疗轻微面瘫?

您好，治疗轻微面瘫的方法是有的：

1.准备取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。

2.轮刮眼睑以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。还有就是表情训练，患者在进行嘴角训练时，用力的收缩嘴并向前努嘴，一定要用力。这种训练有效的提高上唇肌、下唇方肌的运动功能。

3.用手上下捏住患侧口轮匝机进行鼓肋训练,还有就是在家里看电视时或者电脑时，尽量的保护自己的眼睛，少吃一些太凉的东西，配合医生的治疗，保持良好的心态，祝您早日康复。