你好，请问小产后能吃干果坚果吗，为什么

问题分析：你好，这个是可以吃干果的，不用过于担心。人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

意见建议：忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。