桂圆的用量

问题分析：不是桂圆，是龙眼肉。性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

意见建议：建议：龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许，调味即可。

温热食用，常服。