问患者提问

脾湿怎么办

我老公的生活作息很不好，说他也不听，舌苔厚，早上起床舌苔微黄，吃过早餐就不黄了，肠鸣，大便不成形，药店营业员说我老公脾湿，所以我想替我老公咨询一下脾湿应该怎么办？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚湿盛的人可以适当的增加运动量，通过发汗调节脾虚湿盛，生活中不要吃一些冷的，油腻的食物，不能够暴饮暴食，定时定量吃一日三餐，以免增加肾脏负担，用红小豆和薏米开水饮用，具有很好的除湿效果，不能熬夜和疲惫。

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