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身高180，体重220斤是超重吗

身高180，体重220斤是超重吗？要注意些什么

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：身高180的男性标准体重是160斤，女性是150斤，上下浮动不超过10%都是正常的。意见建议：你已经超重了，现在要注意控制饮食，尤其是晚餐；
二就是多运动，每天一小时的慢跑

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