腰椎间盘突出和膨出该如何治疗;右腿麻木酸沉无力

你好，腰椎间盘膨突出好发于L4-5及L5-S1椎间盘，压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力，小腿肚发胀等症状。

建议采取针灸，理疗，推拿，骶管注射，牵引等配合药物治疗。平时注意劳逸结合，避免疲劳。宜睡硬板床，不要久坐久立，避免不良姿势。

适当功能锻炼。日常可佩戴腰围保护。