您好,这种情况一般认为是脾肾阳虚的情况,肾阳虚导致肾虚腰酸腿软,怕冷,脾虚导致虚胖,脾肾虚共同导致内分泌失调。不想喝中药的话可以尝试吃些中成药,如使用金匮肾气丸,针灸的效果也不错,针刺的话不怎么会痛的,艾灸的话根本是不痛的,可以去针灸推拿科试试,祝您身体健康!
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