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晚上睡觉时盗汗怎么办

晚上睡觉出汗特别严重，早上起来我的衣服都是湿的，枕巾也是，是我身体出现问题了吗？这是盗汗吗？晚上睡觉时盗汗怎么办？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉盗汗是肾阴虚的表现，可以吃些滋阴补肾的食物，平时不要喝酒，酒会让盗汗加重，不要吃辛辣刺激的不要熬夜，这些都会加重阴虚火旺，多喝水注意饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，适当活动，不宜剧烈运动。
平时注意加强营养，规律作息，不要熬夜。

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