你好，你的情况总体来讲属于脾胃虚弱，西医讲属于慢性胃肠炎，建议找个中医大夫给你调理一下。指导意见饮食上要注意养胃，以清淡的、容易消化的食物为主，尽量不吃凉的、辣的等刺激性食物，规律饮食，不要暴饮暴食。
祝你早日康复！
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