问患者提问

怎样改变体质，现在是亚健康状态，想彻底改变一下？

怎样改变体质，现在是亚健康状态，想彻底改变一下。没有改变体质，根本是什么？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，对于您说的这的情况，那么首先心太一定要端正，这个很重要，急是解决不了问题的。那么要增强体质，最好的办法就是在生活当中一直坚持自己喜欢的运动方式

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