朋友您好，这种情况可以口服活血止痛和营养神经的药物，如腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠缓释片和甲钴胺等药物进行治疗。建议口服药物进行治疗的同时，去医院的中医科配合腰椎牵引、针灸和推拿按摩等治疗。
建议治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，可以进行热敷和按摩，祝早日康复。
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