每天吃多少水果比较合适？

水果里面含有的维生素是最丰富的，水果主要是含有维生素C，是可以给身体补充足够的维生素，每天适当的吃一些水果，对于身体来说是很有好处的，水果是可以给人体健康带来很多的好处，所以平常吃点水果是很好的，一般情况下吃水果是没有什限制的，只要合理的吃水果就可以了，吃水果最好是饭前吃，饭前吃水果有助于消化，而且也比较容易吸收，或者是再饭后的两个小时后再吃，这样对身体比较好。