我吃佐匹克隆这种睡觉药已经有7，8年了，如何才能科

问题分析：你好，根据你的长期口服佐匹克隆治疗的情况看，突然停药会出现戒断症状，因药物半衰期短故出现较快。意见建议：放松心情，避免不良生活习惯和刺激，忌酒和浓茶和咖啡，适当运动提高免疫力，可以可以慢慢减少佐匹克隆药物剂量，改用谷维素，维生素B1等调理神经治疗，不容易产生戒断症状，祝你健康！