少吃辛辣肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。不同程度的耳鸣有不同的症状，在十分噪杂的环境中仍感受到耳鸣，经常感觉到心烦意乱。
针对不同程度的耳鸣，治疗方法也是不一样的。所以一旦发现耳鸣也必须先到医院检查。
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