根据你的情况一般影响不大的指导意见一般如果是过期的食物会有拉肚子的现象的，请问你有拉肚子吗？如果没有问题不大的，建议你多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分。
要注意休息，不要担心，问题不大的。
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