是缺钙吗？多喝些骨头汤，或者是吃钙片啊

目前，市场上的钙剂种类很多，主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少，但溶解度好，在体内容易被吸收，如葡萄酸钙，乳酸钙，醋酸钙，枸橼酸钙，苏糖酸钙，磷酸氢钙等；

无机钙固然含钙高，但不易溶解，在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态，才能被体内吸收，像碳酸钙，活性钙都属于无机钙。

由于小婴儿胃液中的胃酸浓度较低，通常认为补充有机钙比较适宜。23岁以后胃酸浓度相对较高了，可以考虑服用无机钙。值得注意的是,补钙也一样,药补不如食补,为了孩子有一个健康的身体,应注意饮食营养的合理搭配,就从小养成不挑食的良好饮食习惯,在日常饮食中多补充一些含钙高的食物。