我想减肥，但是又坚持不了几天。我好痛苦

病情分析：你好；减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是健康的减肥方法，容易导致营养失衡，也可能导致胃部不适甚至胃病的可能，建议不要这样做的。

意见建议：控制饮食减肥 ，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极 运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。