问患者提问

颈椎病能自愈吗?就算这真的很难，也可以坚决吧？

颈椎病能自愈吗?就算这真的很难，也可以坚决吧？母亲今年58岁，患有颈椎增生多年，一直服药治疗，常感觉脖子僵硬，双肩沉重，头脑眩晕，上个星期早上突然眩晕，呕吐不止，行走不稳，全身无力，现在医院治疗，当地医生说是颈椎压迫神经导致眩晕！因当地医院不能做颈椎手术，叫我去大医院想请教一下，如是动脉型的颈椎病，要进行怎样的手术呢？是穿刺吗？谢谢

提问时间：2020-04-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

遇到这个问题没事不要老坐着，要多运动，走走路，跑跑步呀，可以的话做做仰卧起坐，没看到病人不能往下定论，最好来医院检查一下,给你介绍几种比较好的锻炼方法：
1、腹肌锻炼：也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。
2、交叉扭腰：两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。
3、抱膝触胸：处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。
4、腰背肌锻炼：处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下

相关问题