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我今年28岁老是心烦易怒一点小事就发脾气我该怎么办

我今年28岁老是心烦易怒一点小事就发脾气我该怎么办啊

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这种症状主要是心理因素所致，要学会自我调节才行。意见建议：多参加公共集体活动，多参加体育锻炼，用积极向上的态度对待问题。

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