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您好大夫早上6点起床跑步可以减肥吗？

您好大夫早上6点起床跑步可以减肥吗？想得到怎样的帮

提问时间：2020-03-22

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：坚持锻炼都可以有燃烧脂肪的作用，但是不要过渡的去运动，这样会对身体损害很大的。意见建议：坚持就是胜利！

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