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微胖，想问问，娇速荷玫汤对身体有害吗

微胖，想问问，娇速荷玫汤对身体有害吗？还有娇速优咕噜是减肥产品，不敢吃，向医生咨询一下

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你提供的资料，不建议用药物或者减肥产品减肥，建议你，靠控制饮食和运动锻炼减肥，每天三餐，每餐七八分饱，不吃油腻的和甜食，不吃零食，不喝饮料，控制主食，以蔬菜为主，每天跑步三十分钟以上，长期坚持，健康减肥。

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