我现在的血压是高压93底压45

问题分析：您好，根据您的描述，您的血压偏低，如果没有心悸、胸闷、头晕、胸痛等症状，可以暂时观察，定期随诊，有些机体血压本来就偏低。

如果出现上述症状，建议您当地正规医院心血管内科就诊，在专科医师下排除器质性疾病。意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！