晚上睡觉到半夜腰酸白天起来就没事了

你好：根据你的情况考虑腰椎或腰肌劳损所致建议做个腰椎CT确诊必要时可以服用些止痛药如芬必得诺福丁布洛芬等起到暂时止痛止痛药对胃刺激比较大饭后吃腰不好的原因如久站久坐负重长时间弯腰坐的太低腰扭伤还有睡软床等一定要避免这些现在须睡硬板床躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走经常挂单杠做两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰注意腰间保暖尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）我建议采取牵引针灸推拿理疗穴位注射结合治疗效果不错这病是日积月累形成的需要一段时间治疗才会缓解.这病很难根治平时一定要防止复发祝你早日康复