肩周炎经常拉单杠是不是可以起到治疗作用?

你好肩周炎主要是由于经常保持固定的姿势所致当肩关节的活动范围打开就会明显的缓解疼痛症状每天单杠运动是一个很好的选择因使用单杠时双肩会上举增加率肩部的活动范围也可以通过局部热敷理疗缓解疼痛症状也可以使用中药外敷通筋舒络最好的办法还是加大肩关节的活动范围经常活动肩关节轮圈扩胸都可以尽量不要保持同一姿势过久根据病史考虑肩周炎一般表现为肩部疼痛，活动受限，一般上肢不能抬过头。

肩周炎治疗的关键就是早期锻炼，这样才能够恢复的快，单杠锻炼可以达到这样的效果，不过得小心，容易因为疼痛而摔倒。肩周炎早期加强锻炼，平时可以热敷，微波治疗，如果疼痛的特别厉害的话，可以涂抹一些止痛药，如扶他林等。