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老年人每天喝牛奶时总会加入一个鸡蛋一快喝 ,我想咨

老年人每天喝牛奶时总会加入一个鸡蛋一快喝 ,我想咨询一一这样的吃法对键康有利吗

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!　这样的搭配应该说是营养的,美中不足的是缺乏膳食纤维,如果用牛奶泡点燕麦片,在加点蛋品,那真的是在营养不过了。

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