氨糖适合什么人群补充？年轻人可以吃吗？

问题分析：这方面的药物或者是保健品，主要是针对骨质疏松和骨关节病变的治疗，所以针对平时你讲到的运动引起的关节创伤，这主要是做好冠杰防护，并不是依靠药物，药物也起不到治疗的目的。

指导建议：所以这就是根据自己的情况，平时做好冠杰防护措施，尽量避免过度剧烈的活动预防，反复出现关节损伤，影响关节将来的功能，平时选择适合的运动方式，保证身体健康就可以。