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孕妇能吃哪些含铁的食物

我已经怀孕有5个月了，但是一直都有贫血的情况出现，医生说可以通过补铁来完善的，如果是这样子的话，我可以吃一些什么食物呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般孕妇如果有出现贫血的情况就应该要及时的补铁，一般如果要通过饮食来补铁的话，就可以多吃一点，动物的肝脏，鱼肉，蛋黄，黑木耳，还有大豆，小米，紫菜，海带，等等。
建议孕妇如果有贫血的情况时，一定要多加休息，还要定期的做检查

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