晚上睡觉出冷汗就是盗汗，可能是肾虚和缺钙导致的。建议检查一下微量元素，如果缺钙就要及时补充。不缺钙的话可以找中医把脉诊断一下，如果是肾虚可以在中医的指导下服用中药调理一段时间。
另外平时一定要多锻炼身体，增强体质，多吃蔬菜水果以及可以补肾的食物。
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