你好，可能是便秘了。可以服用便乃通茶润燥通便。适用于老年津亏肠燥所致的便秘。平时要多喝水，蔬菜和水果。尽量少吃辛辣，煎炸的食物。开水泡服，一次1袋，一日1～2次。注意事项
1、饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
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