病情分析：你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是乳腺纤维瘤造成的乳房内有包块的症状。指导意见：需要去医院检查一下，查个血常规和乳腺彩超看看。
如果有乳腺纤维瘤，可以考虑手术切除。以上是对“前天摸到乳房里长了一个小硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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