半月板损伤后平时要注意什么？

你好，根据你描述的病情和提供的情况，考虑是由于外伤引起的症状。建议你注意休息，注意饮食，加强营养，像你这种情况，建议你适当减轻下肢活动。

抬高患肢，促进血液循环，可以做理疗，烤电治疗。以上是对“半月板损伤后平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！