问题分析：这是平时进食不注意，同时缺乏运动导致腹部脂肪堆积所致。意见建议：日常注意汤，糖，烫的饮食，进食后不要立即久坐，适当走走逛逛。
每天晚饭要减少脂肪的摄入。平时可以用点菏叶，柠檬，陈皮，山楂泡水常服，有不错的减腹部作用。
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