听耳机时间长，耳朵突然感觉有点闷，听不大清楚,还能

你好，根据你的描述这属于噪声性耳聋，是由于长期聆听音乐引起声道损伤所致。建议你改善生活方式，听音乐时尽量把音量调低，少用耳塞收看电视、广播、音乐、听MP3每天不超过60分钟。

我院还采用的三联一体疗法进行治疗，它包括了声信息治疗仪、穴位注射及中西医结合治疗的方案，治疗噪声性耳聋的效果不错。