病情分析：你好，这种情况是因为血液回流受阻引起的上述情况，比如把脚，抬高放在凳子或其他上面，一般就不会充血水肿啦。
意见建议：建议尽量注意休息，必要的话，把脚平放在凳子或其他上面，长期肿胀也是影响恢复的。
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