问题分析：你好，根据你所说的情况，是有腰肌劳损的疾病引起的常见的了。意见建议：往往是可以选择外用药物和推拿的治疗改善的。
也是可以选择拔罐或针灸的治疗。平时注意保养。先不要剧烈活动。可以做飞燕式的功能锻炼。
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