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男人骨骼几岁停止发育，我想让手腕增粗

青少年开始手淫，戒色半年多了，手臂手腕很细小，穿短袖会很自卑，现在补充钙质维生素，做锻炼还来得及吗。应该做什么锻炼，本人96年的，谢谢啦

提问时间：2020-08-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，就您的年龄来看，您的骨骼应该已经完全发育，不会再继续的生长了，不过您可以到医院检查一下，,您好，建议您到医院拍个膝关节的片子，确定您的骨骺线是否完全闭合，如果完全闭合的话，是不能继续增高的，希望我的回答能帮到您。

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