您好，月经性头痛是指发生在月经期前、月经期或月经后，伴有头痛的特点，与月经前后雌二醇浓度骤降有关指导意见非处方止痛药可以帮助减轻经期时的头疼。
而生活习惯也会对头疼有影响。要多吃健康食品，多做运动，控制好情绪，自我缓解压力，适当放松，和有充足的睡眠。
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