健康指导：您好，如果近两天，便秘严重，有出血现象，建议可以用几天开塞露，以减轻肛裂。另外，建议适当服用一段时间益生菌调理，适当多食用新鲜蔬菜水果，增加粗纤维食物摄入量。
常吃薯类，小米等粗粮。每天早晨可以空腹一本白开水，有减轻便秘的作用。养成每天定时排便的习惯。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
