你好，这种情况，主要常见的病因是缺铁引起的。建议您去医院检验个血液中的微量元素，看看是不是铁的含量很低，如果是的话就可以补铁效果还是不错的。
不要太紧张了，建议你多补充钙,铁,维生素,蛋白质等食物。
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